Pravděpodobně jste to už zažili: jeden špatný pohyb a najednou ucítíte ostrou, bodavou bolest v zádech. Gratulujeme, právě jste se setkali se svalovou křečí. Jedná se o jednu z nejčastějších forem bolesti zad, od drobných píchání až po intenzivní, ochromující kontrakce. Narozdíl od krátkého nepohodlí v podobě svalových křečí jsou svalové křeče často trvalejší a svaly jsou na dotek napjaté nebo ztuhlé.

Co způsobuje svalové křeče?

Mnoho faktorů. Jednou z nejčastějších příčin je špatné držení těla. Když se hrbíme nebo zůstáváme po dlouhou dobu v nesprávné poloze, dochází k nesprávnému vyrovnání páteře, což nutí svaly pracovat nadměrně, aby udržely tělo. Dalším viníkem je nedostatečný průtok krve. Když svaly nedostávají dostatek kyslíku nebo živin, mohou se škubat nebo svírat ve snaze zvýšit prokrvení dané oblasti a signalizovat tělu, aby zlepšilo průtok krve.

Jakou roli v tom tedy hrají Vaše chodidla?

Chůze naboso pomáhá obnovit přirozené držení těla posilováním svalů v chodidlech – svalů, které jsou klíčové pro udržení rovnováhy celého těla. Senzorická masáž chodidel navíc zvyšuje průtok krve do oblastí spojených s tlakovými body na chodidlech, čímž podporuje celkový krevní oběh.

Proč OrtoNature nebo Ortoto?

Intenzivní masážní ortopedické podložky OrtoNature a Ortoto nabízejí účinnou hmatovou masáž chodidel, která snižuje stres a aktivuje tlakové body na chodidlech, čímž vysílá cílené signály do odpovídajících oblastí těla. Zvyšuje průtok krve, koriguje držení těla a posiluje svaly, šlachy a vazy v chodidlech. Výsledkem je lepší krevní oběh a snížené riziko svalových křečí, což pomáhá Vašemu tělu hýbat se a cítit se znovu mladě.